![Russian](/sites/all/modules/gtranslate/gtranslate-files/blank.png)
![Czech](/sites/all/modules/gtranslate/gtranslate-files/blank.png)
![English](/sites/all/modules/gtranslate/gtranslate-files/blank.png)
![French](/sites/all/modules/gtranslate/gtranslate-files/blank.png)
![German](/sites/all/modules/gtranslate/gtranslate-files/blank.png)
![Polish](/sites/all/modules/gtranslate/gtranslate-files/blank.png)
![Spanish](/sites/all/modules/gtranslate/gtranslate-files/blank.png)
Про вред кофеина ходит очень много мифов и легенд.
Сегодняшняя наука опровергла множество их них.
Но,существует негласное правило: употребляемый в небольших количествах в течение всей жизни кофе(основной источник кофеина) не обладает вредным воздействием ни на здоровье, ни на физическую активность человека.
Оптимальная доза кофеина для здорового человека не более 200 мг в день
Автор: профессор Селезнев